Dottoressa
Ilaria Padoin
Psicologa e psicoterapeuta in formazione a orientamento cognitivo-comportamentale presso l’Istituto di Terapia Cognitivo Comportamentale (ITCC) di Padova.
Ti racconto qualcosa su di me
Chi sono
Dopo la laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche all’Università degli Studi di Trieste, ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia di Comunità, della promozione del benessere e del cambiamento sociale all’Università degli Studi di Padova. Attualmente sto perfezionando la mia formazione nella Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT).
Il mio approccio
Come psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, lavoro con adolescenti e adulti, offrendo uno spazio accogliente e privo di giudizio, in cui poter affrontare: ansia, attacchi di panico, bassa autostima, difficoltà relazionali, dipendenze, gestione delle emozioni e momenti di vita complessi o di cambiamento.
Credo fortemente nella relazione terapeutica come strumento centrale del percorso: un luogo sicuro in cui sentirsi ascoltati, compresi e sostenuti nella propria crescita personale e nel raggiungimento del benessere psicologico.
Il mio lavoro si basa sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), un approccio scientificamente validato che aiuta a riconoscere e modificare pensieri e comportamenti disfunzionali. Ogni percorso viene personalizzato in base alle esigenze della persona, con l’obiettivo di fornire strumenti concreti e duraturi per promuovere equilibrio emotivo, consapevolezza e nuove possibilità di cambiamento.
Ambiti di intervento
Supporto psicologico
Offro uno spazio accogliente di ascolto e confronto, in cui dare voce a emozioni, pensieri e vissuti che generano disagio. Il percorso psicologico è personalizzato e pensato per aiutare a ritrovare equilibrio e benessere interiore, affrontando tematiche come ansia, stress, depressione e difficoltà relazionali . Ogni cammino è unico e costruito insieme, con l’obiettivo di valorizzare le risorse personali e promuovere una maggiore consapevolezza di sé.
Forme di dipendenza patologica
Le dipendenze, da sostanze o da comportamenti come il gioco d’azzardo, possono compromettere la qualità della vita e le relazioni. Offro uno spazio sicuro in cui esplorare le cause alla base della dipendenza e costruire insieme strategie di cambiamento. L’obiettivo è favorire la consapevolezza, recuperare autonomia e migliorare il rapporto con sé stessi e con gli altri.
Supporto genitoriale e adolescenza
Accompagnare i genitori nel loro ruolo significa fornire strumenti concreti per comprendere e gestire le dinamiche familiari con più serenità. Aiuto a rafforzare la comunicazione genitori-figli , a superare situazioni di conflitto e a creare un clima educativo positivo. Allo stesso tempo, sostengo gli adolescenti in questa fase delicata di crescita, aiutandoli a riconoscere e esprimere le proprie emozioni, costruendo così un’identità più sicura e autentica.
Trattamento per ansia, attacchi di panico, fobie e depressione
Disturbi come ansia, attacchi di panico, fobie o depressione possono limitare profondamente la vita quotidiana. Attraverso un percorso terapeutico mirato, aiuto a riconoscere i segnali del disagio, comprenderne le origini e sviluppare nuove risorse per affrontarlo. Il fine è ritrovare equilibrio, serenità e fiducia nelle proprie capacità, passo dopo passo.
Domande frequenti
1. In cosa consiste il primo colloquio con la psicologa?
Il primo incontro è uno spazio di conoscenza reciproca: serve a comprendere il motivo della richiesta di aiuto, chiarire le aspettative, definire insieme gli obiettivi e valutare il percorso terapeutico più adatto alle tue esigenze.
2. Quanto dura una seduta di psicoterapia e con quale frequenza si svolgono gli incontri?
Una seduta di psicoterapia individuale dura in media 50-60 minuti. La frequenza degli incontri viene concordata insieme e può variare da una volta alla settimana a ogni due settimane o una volta al mese, a seconda del percorso e delle necessità personali.
3. È possibile fare sedute di psicoterapia online?
Sì, offro consulenze e percorsi online tramite Google Meet. Le sedute a distanza garantiscono la stessa efficacia, riservatezza e attenzione di quelle in studio, con il vantaggio di essere più flessibili e accessibili.
4. Posso intraprendere un percorso psicologico anche senza avere un problema specifico?
Assolutamente sì. La psicoterapia non è solo cura, ma anche crescita personale. È utile per conoscersi meglio, migliorare il benessere, affrontare momenti di cambiamento o sviluppare nuove risorse interiori.
5. Le sedute sono riservate e tutelate dalla privacy?
Sì, ogni percorso è svolto nel pieno rispetto della riservatezza e del segreto professionale, come stabilito dal Codice Deontologico degli Psicologi (Art. 11 C.D.).
6. Quanto dura un percorso terapeutico?
Non esiste una durata prestabilita: ogni percorso è personalizzato. In alcuni casi bastano pochi incontri di sostegno psicologico, mentre in altri si richiede un lavoro più approfondito e continuativo nel tempo.
7. Tratta anche adolescenti? Come si svolge la psicoterapia per i minori?
Sì, mi occupo di adolescenti e giovani. Solitamente il percorso inizia con un colloquio con i genitori, seguito da incontri individuali con il/la ragazzo/a. Mantengo sempre una comunicazione rispettosa e trasparente con la famiglia.
8. Le sedute psicologiche sono coperte dall’assicurazione sanitaria?
Dipende dalla tua polizza. Alcune compagnie assicurative prevedono il rimborso, totale o parziale, delle spese per sedute psicologiche. Ti consiglio di verificare direttamente con la tua assicurazione sanitaria.
9. Posso detrarre le spese per la psicoterapia?
Sì, le prestazioni degli psicologi iscritti all’Albo sono detraibili fiscalmente. Le spese possono essere perciò detratte nella dichiarazione dei redditi se il pagamento avviene con un metodo tracciabile, come bonifico bancario o POS. Ti verrà rilasciata una fattura che potrai utilizzare per la detrazione fiscale.
10. Come posso prenotare una seduta con te?
Puoi fissare un appuntamento contattandomi via email, telefono oppure compilando il modulo nella sezione Contatti del sito. Ti risponderò al più presto per concordare insieme il primo colloquio.